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科普:男性越能做俯卧撑心血管疾病风险越小
发布时间:20-01-08

新华社北京2月17日电 美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院日前说,他们在一к项■为期10年的跟▊♨踪研究中发现,能做更多俯卧◎撑的男性罹患心血管♤疾病的风险较低。

研究人员在新一期《美国≈医⊥学会杂志网络开放》发表报告说,他们2000年๑到2010年间以1¤∑104名成年$男性消防员为╣对象,收集他们▲的健康数据。研究开√始时这Ↄ些男性平均年龄为39.6岁,按能够一次完成俯卧撑的个数被分成0℡至10、11-20、21-30、31-40和40以上这5个区间组,分别在20◀00年2∴月研究开始ω时和2⊙00й7年11月接受基准测试和中期Ω测试,测试内容包∩括俯卧撑能力和运动耐受力。

结果显示,在10年间,这些人中一共出现了37λ¥例心血管疾病,其中仅有1例病人在基准测试●中Ё完♡成俯卧撑超过4◐0个,其余病人在测·◣试∈中都没有达到40个。分析还发现,基准∞测试中完成俯卧撑少于10个的人罹患心血■管@疾病的比例最高,而完∮成俯卧撑超过40个₪큐的男性罹患心血管я疾病的°゜比例最低。

研究人员指出,由于这项Ⅻ研究仅覆盖了成年男性,因此结果可能不适用于女↔性或其他年龄段的男性。但他们强调,尽管还需要更Я大规模∏的研究来论↘证,这项█研∑究也显示俯卧撑可能℡是一种无成☆本、快速、简单的手段,可以临床评估身体ζ机能以及罹患心血管疾病的风险。